飲むだけで痩せるサプリなんてあるの?

“飲むだけで痩せる効果がある
ダイエット酵素サプリなんてあるのかなぁって思っていましたが
やはり、酵素サプリをのんでも
運動をしなければいけないようですね。

今、私の場合は、毎日の通学で30分間歩き
時間がある休みの日にも、
ウィンドウショッピングなどで
なるべく歩くようにしています。

先日、先輩からすすめられたのが
千年酵素という酵素サプリです。

千年酵素には、体内で糖質を分解してくれる作用があるんですって!
だから、食べても太りにくい体質に変えてくれるそうです。

ほかにも、「ラミ」と呼ばれる
東南アジア産の漢方薬も
ダイエット効果が高いそうで、
友人は食事の量が減り、自然に4㎏程ダイエットできたそうです。

しかし、ラミは海外のサプリなので
ちょっと聞きすぎたり
リバウンドすることもあるとか…。

それよりも安心して飲める
体に健康的でキレイに痩せられる
酵素ベースのサプリメントの方が安心できそうですよね。

ほかにも、むくみを解消することで
自然に体重をおとすことができるという話も
別の先輩から聞きました。

めちゃくちゃ体重が減るというわけではないのだそうですが
時間をかけてサプリを飲むことで
体に溜まった余計な水分を排泄し
脂肪の燃焼効果を高めてくれるそうです。

お腹周りと、下半身の見た目がスッキリして
かなりいい感じなんだそうですよ。

どちらにしても、サプリだけで痩せようとせずに
運動をしながら健康的に痩せるとこが大切なようですね。

 

栄養バランスを整えながらダイエットできる ⇒ 酵素サプリの効果 とは??

 

 

自分の適正体重の見極め方

 

ダイエットをする上で大切な事は
まず自分の適正体重を知るということです。
自分の身長に対しての適正体重がわからなければ、
どの程度痩せていいのか、
また今自分が太っているのか、痩せているのかすら
分からないですからね。

適正体重は
身長(m)×身長(m)×22=適正体重(kg)
で調べることができます。

例えば、身長が162㎝の女性の場合
1.62×1.62×22=57.7㎏
ということになります。

ただ、この数字だと思った以上に重たいですよね?
この計算式では、あくまでも
肥満の方が目標にするべき数字が計算されるので
少し大きめの数字が出るようになっています。

他にも適正体重を知ることができる
基準の数字としてはBMIがあります。

BMIは以下の数式で計算ができます。
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)=BMI

そして、その式で出た数字によって
あなたの「肥満レベル」を判別することが可能です。

~18.4 やせ型
18.5~24.9 適正
25~29.9 肥満(LV1)
30~34. 肥満(LV2)
35~39.9 肥満(LV3)
40~ 肥満(LV4)

162㎝、体重50㎏の女性の場合は
50÷1.62÷1.62=19になりますので、
この場合のBMI値は19。
体重的には「適正体重」と言えるでしょう。

ダイエットをする上でも
痩せすぎないようにするために
きちんと自分の適正体重を知っておき
その目標に向かって健康的に
しっかりと栄養を取りながらダイエットに取り組みましょう。

ムリな食事制限は体重は落ちても不健康そうに見えてしまいます。
酵素サプリ等でしっかりと栄養を補充しながら
ダイエットに励むときれいに痩せられおススメです。

 

痩せるトマトダイエットサプリ「トマピン」とは?

 

トマピンは、「夜トマトダイエット」の提唱者
唐沢明さんが研究開発をして作ったダイエットサプリメント。
雑誌やテレビなどでも紹介されている方なので、とても安心ですね。

トマトに含まれる、リコピンだけでなく、そのほかの
ビタミンなどの栄養素も多く含まれているので、
ダイエットしながら美容効果も得られちゃう! 
トマピンは、女性に嬉しい効果がいっぱい期待できる、
サプリメントなんです。

実際に愛飲している方の口コミを見てみると
このような口コミがありました。

◆現役読者モデル 神尾さん 
寝る前に毎日6粒飲んでいます。トマトのリコピンの他に、
すごいビタミンも豊富で嬉しい。
私のもまわりも痩せた人が多いよ!

◆33歳女性の口コミ
4キロ痩せました!
トマピンでダイエットを始めて1か月。やせ効果を実感しました。
もちろん個人差はあるでしょうが、
私の場合は1カ月で4キロ、ウエストも4cm細くなるなど
目に見える効果が出て、ダイエットに成功しましたよ! 

◆28歳OLの口コミ
続けやすくて、化粧のりもよくなった!
夜トマトダイエットの本を読みましたが、
実際、トマトの値段も高くあきらめていました。
このサプリに出会い、トマトダイエットに挑戦していますが、
継続しやすく、むくみも解消されるなど嬉しい効果がありました。

モニターさんからも「効果が出た」と多くのクチコミが届き、
たくさんの方が「トマピン」ダイエットに成功しています。

ダイエットに効果があるトマピンサプリは
今注目の痩せるサプリメントです。

 

トマピンの飲み方 トマト嫌いでも毎日飲める!

 

●トマピンの効果的な飲み方は

トマピンは、無添加&トマトの青臭いにおいもないので、
トマト嫌いの方でもとても飲みやすいサプリメントです。

夕食時に、1日6粒。 
たったそれだけで、トマトダイエットに必要な、
トマト3個分(ミニトマトなら17個分)の
リコピンが摂取できるんです。
実際に、トマピンを愛用している、
現役読者モデルの神尾さんは、 寝る前に毎日6粒飲んで、
痩せ効果を実感しているそうです。

●トマピンの効果を実感!

ダイエットサプリメント 
「トマピン」。今、クチコミで話題ですね。

実際に気になって飲んでみた効果を検証します。

<ダイエット効果>
1か月で、4キロ減
ウエストも4cm近く細くなりました。

検証:速効性はないけれど、じっくり確実にダイエット効果あり!

<美容効果>
・化粧乗りがよくなった
・肌のツヤ感、潤いやハリが戻ってきた

検証:美容や美肌にも効果! 嬉しい2次効果も期待できる!

私の場合は、1日に6粒、夕食後に摂取しました。
毎日6粒飲むのは大変でしたが
思ったより早く効果が出始めたので
何とか続けることができました。

トマトにはダイエット効果が期待できるそうで
化学的にもその効果が実証されています。

また、トマピンには、痩せる効果の高いリコピンだけでなく
ビタミンなどの栄養素も豊富ですので
女性には嬉しい効果が多々期待できるようです。

 

トマトに中性脂肪を減らす成分

 

トマトに「中性脂肪」を減らす
成分が含まれていることが発見されました。

2012年2月10日・夕刊の朝日新聞の1面。

「中性脂肪減らす トマト成分発見」という見出しで
マウスによる実験の成果が掲載されていました。

記事によると、

もともと、トマトには
中性脂肪を下げる成分が含まれているということは
実証済みだったけど、

それが、具体的に「何か」は
発見されてなかったんですって。

でも、今回、京都大学の教授が研究して、
トマトの成分を細かく分けて、調べたそうです。

その結果、トマトに含まれる
脂肪酸の一種「13-oxo-ODA」が

脂肪を燃やす酵素をつくる
遺伝子のスイッチになっていることを見つけたんですって。

実際、「13-oxo-ODA」を摂取したマウスは、
何もしていないマウスに比べて、

中性脂肪が3割以上も低くなったようです。

私たちの生活で、
どのくらいの「トマト」が必要かと言うと…

毎日、コップ3杯分(600cc)を飲まないと
この効果は得られないそうです。

…うーん、それは結構な量で、
毎日続けるとなると大変ですね。

となると、やっぱり、トマトサプリ・トマピンに
頼るのがベターかな。

トマピンなら、
科学的にも根拠のあるダイエット成分を
毎日続けて摂取できますしね!

実際、酵素サプリ等にも、
別でトマト成分を追加しているものなども多くあり、
その結果、ダイエット効果もより高まっておススメです。

酵素とトマトの効果で
しっかり痩せ効果が期待できるのでおススメですよ。

 

お米を食べながらしっかり痩せられるダイエットサプリ

大塚製薬 マンナンヒカリは、2010年にオリコン顧客 満足度ランキング
「ダイエット食品 お米部門」で1位に選ばれている
実力派のダイエット食物繊維。

愛用者も多く、そのほとんどがリピーターなんですって!

マンナンヒカリの人気のヒミツを調べてみました。

①お手軽簡単!なのにダイエット&便秘改善効果も抜群

マンナンヒカリは、とにかく簡単!
ただ、マンナンヒカリをご飯に混ぜて炊くだけで
カロリーを33%カット! しかも、食物繊維も11倍も摂取できるんです。

愛用者の方の多くが効果を実感し、
・3ヶ月で2kg痩せた!
・毎朝スッキリするようになった!
・便秘が解消して、体重も2kg減った”

などなど、マンナンヒカリを摂るだけで
ダイエット効果や便秘解消効果を感じている方が多くいらっしゃいます。

②混ぜてもおいしいのに、カロリーはカット
ご飯の味が落ちるのでは…
白米と比べたら違和感を感じるのでは…

今までの食物繊維の食品を食べたことがある方は
そう感じてしまうかもしれません。

ですが、マンナンヒカリは、おコメ本来の味を変えず
おいしさそのままで、カロリーをしっかりカットしてくれます。

これなら、お子様がいるご家庭でも
ダイエットを嫌がるご主人様がいても
食べるだけでキレイになりたいあなたにとっても!

今までどおりの食事で健康管理ができますよね。

③炊き込みご飯でも冷凍ご飯でもOK!
マンナンヒカリは、炊き込みご飯でも冷凍ご飯でも
おいしく食べられます。
無洗米や雑穀も一緒に炊けるので、
飽きることなくおいしく食べられるところも魅力。

バランスの良い食事がとれるので、ダイエットだけでなく
健康管理もしっかりできるんですよ!

 

ダイエット効果のあるマンナンヒカリをお得に購入する方法

大塚製薬 マンナンヒカリは、手軽にカロリー33%カット!
健康的にダイエットや美容効果を実感できる人気の健康食品です。

マンナンヒカリは、あなたのご自宅の近くの
大手スーパーでも購入が可能です。

ですが、断然ネット通販を利用する方がお得なんですよ。
というのも、マンナンヒカリは、インターネット通販でのみ
大容量をお得価格で販売しているからなんです。

特に、マンナンヒカリの公式サイトでは
定期購入なら更にお得!

毎日た続けて摂取したいものだから、
少しでもお得に購入したいですよね!

ちなみに、スーパーなどでも購入が可能です。
ときおり、マンナンヒカリは、
スーパーなどでも特売をしていることもあり
お得に購入することができるかもしれません。

しかし、重たいものですので、
インターネットでの購入が便利でおススメですよ。

◆マンナンヒカリを実際に食べた感想は

実際にマンナンヒカリをご飯と一緒に食べてみましたが
違和感はなく、おいしくいただくことができました。

むしろ、マンナンヒカリをまぶしたコメは
つややかで甘みがまし、ご飯がしっかり立っているので
いつもよりおいしく感じるほど!

量も少なくてもしっかりとおなかがいっぱいになり
食べた翌日は、お通じが快調で、いいことづくしでした。

腸をきれいにすれば、健康面でも美容面でも
嬉しい効果がたくさん期待できます。

主食で手軽に食物繊維をしっかりと取ることで
腸内環境が整い、健康を維持することができます。

マンナンヒカリはお手軽なので、
美意識の高い女性に特に人気があるそうですよ!

 

ダイエットサプリメントの効果の違い

ダイエットサプリメントは、ダイエットが目的の栄養補助食品です。
痩せるための薬ではなく、ダイエットを促進するために栄養を補給する
いわば「サポーター」のような役割をしています。

摂取することで、体重を減らす効果も期待でき
同時にしっかりと栄養を摂ることもできるので

ダイエットをしながらキレイになれると
人気を集めています。

実際に購入できるダイエットサプリメントには、
様々な種類があり、それぞれにその効果が異なります。

●主なダイエットサプリメントの種類●

・脂肪の燃焼を促進効果があるダイエットサプリメント
⇒酢サプリメント、唐辛子系 など

・デトックス効果が期待できるダイエットサプリメント
⇒便秘解消系(お茶も含む) など

・栄養の吸収の抑止効果が期待できるダイエットサプリメント
⇒「なかったことに」系 など

・栄養を補充し体内機能を活性化するダイエットサプリメント
⇒酵素サプリメント、トマト系サプリメント など

・満腹感を感じさせる効果があるダイエットサプリメント
⇒こんにゃく系サプリメント など

ただし、どれも飲めばすぐに効果が出るというわけではありません。
いずれも、一定期間(最低1か月以上)は服用を続けることで
体質が改善し、その結果ダイエット効果が期待できます。

※海外から輸入されているダイエットサプリメントの中には
「飲むだけで痩せる」というキャッチコピーで売られているものがありますが、

中には、日本人には強すぎる薬が入っているものもありますので、注意が必要です。

 

ダイエットサプリメント おススメは【酵素】や【燃焼系】

ダイエットは、脂肪を燃焼することがとても大切です。

ただ出すだけ、ただ食事を制限するだけでは、
その時は痩せられるかもしれませんが、
後にひどいリバウンドを起こしまう傾向があります。

特に下剤のような働きをするダイエットサプリメントは、
ただ水分を出すだけのものもあり、それは痩せたことにはなりません。

また、栄養の吸収の抑止効果が期待できるダイエットサプリメントは、
会社の飲み事などどうしても仕方ない場合には効果的かもしれません。
しかし、毎日摂取し続けることは、栄養不足になる可能性もあり
健康的なダイエットとは言えませんよね。

健康的にきれいになるダイエットには、
体内の機能を調え、脂肪を燃焼させることが大切です。

そもそも、ダイエットサプリメントの一番の魅力は、
必要な栄養を、効率よく摂取できる点。

体に必要な栄養をサプリメントで摂取して、
脂肪燃焼効果を促進させるダイエットサプリメントを選ぶといいでしょう。

ですので、色々あるダイエットサプリメントの中でも
健康的にキレイになりたい方に特におススメのダイエットサプリメントは

・栄養を補充し、体内の機能を活性化する 【酵素】系サプリメント
・脂肪燃焼の促進効果が期待できる 【酢】サプリメント

体の機能を向上させ、基礎代謝をあげることは
リバウンドもしにくく、健康的なダイエットにつながります。

また、すぐにあきらめるのではなく、継続することも大切ですよ。
効果が分かるのは、平均して3ヶ月ほどかかるとされています。

逆に1週間で効果がすぐわかるモノは
怪しい成分が多く含まれている可能性もありますので
注意が必要です。

 

酵素サプリは「形状」もいろいろ

酵素サプリ選びの補足について言えば

カプセルのようなものおよびタブレットのタイプを

視覚化する多くの人々とのものであると思います。
容易に、カプセル・タイプかタブレット・タイプものは

場所を選ばず取り入れることができる、また、

恐らく、何でもが補足を中へ容易に得ることができ、

それらが作られる、と主として思うので、それは非常に使いやすいでしょう。

 
酵素補足では、いくらかはカプセル

およびタブレット・タイプに加えて飲料タイプで、今、

飲む人々の性向によりお気に入り形作るものを選ぶことができます。
例えば、恐らく、仕事のカプセル・タイプの場所

およびタブレット・タイプものなど、あるいは学校は、

容易に飲むことができるものがそうである人によくなります、

さらに外出先に関してはよい
しかしながら、置換食事上で行きたい人々、および味を楽しみたい人々が、

飲料タイプのようなジュースのように取り入れることができるのはススメです。

 
恐らく、彼はどんな種類の使用法によって

実行したいかそれ以来、人の毎日のライフスタイルを

考慮することが変更した後、

この打撃は選ぶことにおいてよくなります。

 
形式の何にも酵素のサプリであることの

変化がないので、補足として酵素を取り入れる

目的は達成することができます。

 
購入は継続することができた、酵素を取り入れること、

十分に、特に、それの調査によって、残りは、

飲酒の容易さを購入する、継続する容易さ、記憶装置などの方法

 
特に飲料タイプ酵素補足が記憶装置を前もって

チェックすることを忘れないようにしましょう。

 
それが記憶装置で維持されない場合、定義した、

ちょうど、質は悪化するかもしれません。

 

また、それは身体のための多くの問題で飲む逆効果になるでしょう。